Buông bỏ để nhẹ nhàng bước tiếp

Có một câu nói rằng: "Càng nắm chặt, càng đau khổ. Càng buông nhẹ, càng tự do."

Trong cuộc sống, chúng ta thường mang theo quá nhiều thứ: những tổn thương cũ, những kỳ vọng chưa thành, những ham muốn không điểm dừng. Và chính những điều đó trở thành gánh nặng trói buộc tâm hồn ta. Một người trèo núi không thể mang theo quá nhiều hành lý, nếu không, anh ta sẽ kiệt sức trước khi chạm đến đỉnh. Cũng như vậy, tâm trí chúng ta không thể luôn chất đầy lo âu, hận thù hay ám ảnh về quá khứ. Nếu cứ giữ mãi những điều đó, ta sẽ mãi mắc kẹt trong khổ đau.

Buông bỏ không có nghĩa là từ bỏ. Nó là sự chấp nhận rằng có những thứ không thuộc về ta, có những chuyện không thể thay đổi, và có những người chỉ nên là một phần trong ký ức. Khi ta học cách buông bỏ, ta không đánh mất bất cứ điều gì mà chỉ tạo ra khoảng trống để đón nhận những điều tốt đẹp hơn. Giống như dòng sông không giữ lại những chiếc lá rơi trên mặt nước, tâm hồn ta cũng nên nhẹ nhàng để mọi thứ trôi qua. Chỉ khi không còn bám víu vào những thứ vô thường, ta mới thực sự tìm thấy sự bình yên trong chính mình.

ST