"Một hơi thở ra mà không trở vào nữa sẽ đi về đâu, đã bao giờ ta dừng lại để tự hỏi".

Con người mãi miết tìm kiếm hạnh phúc, mong cầu những điều lớn lao mà không hay biết rằng hạnh phúc chưa từng rời xa. Nó hiện hữu trong từng khoảnh khắc ta đang sống, trong hơi thở nhẹ nhàng, trong ánh sáng đầu ngày, trong sự tỉnh thức trước những điều giản đơn nhưng vô cùng quý giá. Hãy dừng lại một chút. Lắng nghe hơi thở của mình. Đã bao lần ta biết ơn vì vẫn còn được hít thở, được nhìn thấy ánh mặt trời, được nghe một lời nói dịu dàng.

Đời người là một chuỗi ân huệ nối tiếp, nhưng tiếc thay, ta thường chỉ nhận ra giá trị có điều gì đó khi nó không còn nữa. Lòng biết ơn không phải chỉ là một lời cảm ơn nơi đầu môi. Đó là sự thức tỉnh của tâm hồn, là sự khiêm cung trước vũ trụ bao la. Khi biết ơn, ta trân quý những gì đang có. Khi trân quý, ta không còn mãi đắm chìm trong tham cầu hay bất mãn. Đó chính là con đường dẫn đến an lạc.

Biết ơn một bữa cơm ấm áp, một cơn gió mát lành, một nụ cười chân thành, ta sẽ thấy đời sống vốn dĩ tràn đầy phép màu. Biết ơn cả những khó khăn, những lần vấp ngã, những giọt nước mắt, ta sẽ thấy mỗi thử thách đều là một bài học giúp ta trưởng thành. Hãy thực tập lòng biết ơn mỗi ngày.

Khi thức dậy, hãy thầm cảm ơn vì ta vẫn còn hiện hữu trên cuộc đời này. Khi đối diện với nỗi đau, hãy biết ơn vì nó dạy ta sự kiên cường. Khi ai đó trao ta một chút yêu thương, hãy biết ơn vì giữa thế gian rộng lớn này, ta vẫn còn được thương yêu. Bởi vì, một người biết ơn chính là một người đang sống. Một người biết ơn sâu sắc chính là một người đã chạm đến an lạc.